【资料图】

1、鹌鹑蛋开水：能滋养五脏，润肺平喘。适用于身体虚弱、气短乏力、支气管哮喘、神经官能症等病症。

2、生吃鹌鹑蛋：可滋阴补虚，可防治因食用鱼虾引起的皮疹、过敏性哮喘。

3、何首乌煮鹌鹑蛋：能滋补肝肾，乌须黑发，延年益寿。适用于头晕、耳鸣、早白、衰老等。

4、益母草煮鹌鹑蛋：有调经活血的功效。适用于月经不调、痛经等病症。

5、小麦牛奶精洗鹌鹑蛋：具有滋补五脏的作用，适合老年人或体弱者食用。

6、水煮荷包蛋：治小儿营养不良，养五脏。

7、银耳鹌鹑蛋汤：具有滋阴润燥、益气强心的作用。适用于头晕、乏力、失眠等病症。清热解毒，通便止血。适用于口干、便秘、咯血等患者。而健康人也有防癌保健作用。

8、米汤煮鹌鹑蛋：具有滋养脏腑、益气补血的作用。适用于儿童营养不良、面黄肌瘦、贫血、神经衰弱。

以上就是鹌鹑蛋怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。