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1、当击球距离很远时，可以用收紧脚背的方法用脚击球。脚背或脚背内侧不是足弓内侧。

2、2短距离踢高球，大腿大幅度摆动带动小腿，最后用脚弓击球。

3、3伸直脚背，身体可以稍微侧着，双腿可以用力将球压下去。

4、用脚背内侧打正下方的球，脚要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下的球要恰到好处。

5、5向左倾斜，重心可以稍微后移，用脚内侧击球下半身(初学者可以用前脚掌内侧)，脚与击球位置约成45度。

6、6左脚与球平齐，右脚大腿摆动带动小腿，大腿力量爆棚，小腿也操纵球的力量。脚踝和脚背绷直。击球前不要放松，要用力击球。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。